プロフィール
１３年のインストラクター兼トレーナーとしての経験
幅広い年代の方々の様々な体調やお悩みに寄り添い､サポートさせていただきます！
自重トレーニング､ツール使用､ヨガやピラティス､ダイエット～ボディメイク､機能改善など
経歴・資格
・ＪＡＤＰピラティスインストラクター資格
・ＪＡＤＰヨガインストラクター資格
・ＴＲＸサスペンショントレーナー修了
・マシンジムトレーニング指導
・子供(園児＆小学生)の器械体操指導
・親子(1歳～未就園児と保護者)の体操指導
・小学生高学年 陸上競技指導
・プール監視
・食事指導
・パーソナル・セミパーソナルトレーナー
(脂肪燃焼レッスン､ボディメイク､ヨガ､ピラティス､機能改善ストレッチ)
・平成１６年 中学校･高等学校 教諭一種免許状取得
・第２７回 ジュニアオリンピック 陸上女子Ａクラス１００ｍ 優勝 １２”３
・第２５回 日本ジュニア陸上競技選手権大会 ジュニア女子１００ｍ ３位 １２”０７
・その他 中学､高校(１９９６～２０００年)全国大会､国体､室内大会
１００ｍ､２００ｍ､４×１００ｍ上位入賞(１～３位)
その他ＰＲ
自身のスポーツ人生での怪我や故障そして挫折を経験してきた中で､サポートしていただいてきたトレーナーの施術に感銘を受けた事や､ヨガやピラティスからの大きな影響､体を動かすことはカラダの変化を必ず感じさせてくれます｡私と一緒にとにかく楽しみましょう！私自身の子育て経験を活かし産後ママのケアやキッズクラス､トレーニングもお任せ下さい！(^-^)