ラインナップ

パーソナルレッスン

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１対１でしっかりサポート
人目を気にせず受けられる
あなたに合わせたトレーニング内容

自重・ツールなどを利用しながらのトレーニング
目的に合わせて内容様々＆食事カウンセリングも

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パートナーやお友達同士､ご家族でも
一緒に楽しく､モチベーションを上げながらできる
１対１が苦手な方に

様々なトレーニングレッスンに参加ＯＫ！
みんなで､なおかつ､一人ひとりに寄り添った指導を●●

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多勢で一度にみんなでレッスンできる
企業内や学校､サークル仲間､ママ友など
健康指導やスキルＵＰ目的など(出張ＯＫ！)

イベント企画や従業員の運動不足解消へ！
限られたスペースでも対応可能

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親子ヨガ､ピラティス､フィットネス(産後１か月頃～ベビちゃん～未就園児)
コーディネーショントレーニング(小学生)
かけっこ教室(陸上競技)では出張もＯＫ！

外へ出にくいママ●●､子供の集中力が気になる
安心な家の中で落ち着いてゆっくりできる！
運動神経ＵＰさせたい､産後太り解消､ストレス発散！！！

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体力や体調面が気になる方に
話すことや体を動かすことが減ったなど
運動不足解消＆健康維持に

通うのが困難な方に､おうちにいながら運動できる
出張型⇒みんなで一緒に楽しく運動

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キッズオンラインレッスンやコーディネーション､体の動かし方などでも対応可能
運動会や試合前のチェック､目標に向けて！
｢できなかった…｣から｢できる！｣の嬉しさと前向きな気持ちへ

学校やサークル､教室への出張ＯＫ！
もちろん個人宅でも！
企業者さん向けイベントや定期開催なども

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